バリ島で、ココナツオイルを買いました。
食用でしたけど、髪の毛に使っています。
髪の毛を洗う前にココナツオイルを髪の毛につけてしばらく、、、そうですね～、、
時間があれば３０分くらい、最低でも１５分くらいはそのままにして、
いや、出来たらホットタオルまいてそのまま、とか、、
それから髪の毛を洗うと、見事にしっとしさらさらになります。
また、おおさじ２杯をコーヒーなどに入れてのむと美容にもいいそうです。
コーヒーにココナツオイル？？って感じですけどね。
最初は少なめからスタートして徐々に量を増やしていってもOKみたい。
ココナッツオイルを直接飲んでも問題はないけど、
慣れないうちは飲みにくくお腹を壊してしまう可能性もあるので、
何かと混ぜて摂取するようにしましょう。
ドレッシングに入れたり、バターの代わりに料理に使ってもいいそうで、
今度トライしてみようと思っています。
バターの代わりなら理解できるね笑
自分の場合は食べてもいいもの、、というか食用だもんね・・・笑・・・それを使ってるので
安心なんです、口に入ってもいいし、髪にもいい。
コーヒーに入れても髪にぬってもいいなんて素敵じゃないですかーー？